J’ai longtemps cru qu’être forte signifiait cacher mes émotions. Avec le temps, je comprends que la force réside dans le fait d’y faire face.
Plus je comprends ce que je ressens et plus je me laisse traverser par mes émotions et sensations, plus je me sens solide face à la vie. Parce que mes émotions ne me contrôlent plus. Elles ne prennent pas le dessus. Elles ont repris leur place, leur rôle; me transmettre une information sur mon état ou mon environnement.
Ma sensibilité a longtemps été gênante pour moi. Alors qu’aujourd’hui, j’en suis fière. Elle me permet d’aller à la rencontre de l’autre, avec profondeur et empathie. Un atout inestimable pour accompagner l’autre!
La force réside notamment dans la gestion mature des émotions et des ressentis qui nous traversent.
Et toi, ta sensibilité te gène ou si elle est un atout?
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