Ma thérapeute me disait un jour à la fin de la séance : « tu peux être fière de toi. Faire face à ses parts d’ombre est courageux! »
Nos parts d’ombre ce sont des espaces en nous, des souvenirs, des émotions que nous avons mis de côté, voire enfoui. Parce qu’il est trop difficile de les regarder à nouveau. Parce que justement nous n’en sommes pas fiers, voire honteux. Peut être aussi par peur de laisser les émotions sortir, comme si elles nous submergeraient, déborderaient et seraient incontrôlables.
Pour aller les revisiter, il faut du courage c’est certain!
Et lorsqu’on revient de ce voyage vers soi, on se rend compte que finalement, ce n’était pas si insurmontable. Au contraire, on en ressort grandi!
Que cela soit pour moi ou pour ceux que j’accompagne, je suis toujours émerveillée d’assister à cette rencontre avec ses parts moins faciles à aborder. Et surtout à la transformation que cela apporte!
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